Symptomer på diskusprolaps opstår som regel gradvist, og er sjældent forårsaget af en enkelt traumatisk årsag. Ved diskusprolaps i lænden, vil der være smerter, snurren eller soven i det ene eller begge ben. Når man undersøger det smertende ben, kan der være ændret følesans på huden, svækket muskelstyrke. Reflekserne (knæ, hase og achilles) kan være svagere på det smertende ben. Man regner med at 2-3% af befolkningen rammes af en diskusprolaps i lænden, i løbet af livet. Diskusprolaps i nakken er sjældnere. Smerterne er som regel værst i de første 4 uger. Symptomerne vil gradvist aftage, men der kan gå et par måneder før kroppens helingsmekanismer har en mærkbar effekt på smerterne.
HVEM FÅR SYMPTOMER PÅ DISKUSPROLAPS?
Diskusprolaps i lænden er rammer oftest folk i alderen 30-55 år. Diskusprolaps rammer lige så mange mænd som kvinder. De fleste patienter kan behandles, med godt resultat, ved hjælp af øvelser, rådgivning og smertestillende medicin. Der er mange faktorer, der har betydning for, om man får diskusprolaps, men genetisk arvelighed ser ud til at spille en vigtig rolle. Der er større risiko for at få diskusprolaps, hvis man ryger, hvis man har været udsat for et alvorligt traume mod rygsøjlen samt hos folk med meget hårdt rygbelastende arbejde.
DU SKAL VÆRE SÆRLIG OPMÆRKSOM HVIS…
Ved følgende symptomer på diskusprolaps, skal du konsultere din egen læge med det samme:
- Dine muskler i benet er tydeligt svækkede. Som regel vil svækkelsen betyde at du ikke kan stå på hæl eller tæer
- Du er ude af stand til at tømme din blære helt, selv om du føler trang til at tisse.
- Du har ikke kontrol over lukkemusklerne i din endetarm. Der går luft eller afføring fra endetarmen, uden at du har kontrol over det.
- Du har nedsat følesans i skridtet, på kønsorganerne eller omkring endetarmsåbningen.
MERE VIDEN OM SYMPTOMER PÅ DISKUSPROLAPS
- Se flere informative videoklip om diskusprolaps – klik her.
- Patienthåndbog på Sundhed.dk.
SMERTELINDRENDE ØVELSER
I disse online behandlingsprogrammer, får du grundig video-instruktion i de øvelser jeg bruger til at behandle og fjerne smerter og symptomer på diskusprolaps.
Diskusprolaps i lænden – smertelindrende øvelser og optræning online
Få dit aktive og smertefri liv tilbage, med dette online øvelsesprogram. Programmet er bygget op i 4 trin. Øvelserne bruges til at lindre og fjerne smerterne, samt at genoptræne din krop og stimulere helingsprocessen ved en diskusprolaps i lænden. Få svar på de 15 mest gængse tvivlsspørgsmål. Så snart du har købt adgang, ligger dit program klar under menuen MIN KONTO.
Diskusprolaps i nakken – smertelindrende øvelser
Øvelsesprogram med video-instruktion i effektive øvelser som lindrer smerter og stimulerer helingsprocessen ved en diskusprolaps i nakken. Få svar på de 15 mest gængse tvivlsspørgsmål. Så snart du har købt adgang, ligger øvelserne klar til dig, under menuen MIN KONTO.Få konkrete løsninger på:Hvilke øvelser er gode at lave?Hvad må jeg og hvad må jeg ikke? Hvad kan jeg selv gøre, for at slippe over diskusprolapsen hurtigst muligt?Øvelserne er målrettet til behandling af nerverodstryk, på grund af diskusprolaps i nakken.Programmet indeholder de fysioterapi-øvelser, der virker hurtigt og bedst på de fleste af mine patienter med denne type lidelse.