Dagens opdatering fra McKenzie-konferencen bringer tankevækkende nyt.
Jeg vil helst tro at øvelser lindrer smerter, fordi træningen hjælper diskus med at hele.
Da jeg sludrede med seniorforsker Michael Adams fra Storbrittanien, som forsker i slidgigt, gav han mig noget at tænke over: Ifølge Adams, virker øvelser måske fordi træningen ødelægger nervefibrene inde i diskus.
På den måde er diskus ikke længere i stand til at sende smertesignaler til hjernen.
Gad vide om folk tør lave mine øvelser efter det her?!
Sammen med Michael Adams og Flavio Bonnet
Find nerverne og ødelæg dem med øvelser!